Jak (ne)držet půst

Jak (NE)držet půst

Práce, děti, cvičení, domácnost a všechno jede pořád dokola.

Uf od Vánoc jsem snad ještě ani neměla hlad. Cpu se bezmyšlenkovitě vším, co mi přijde pod ruku.

Energie žádná, vyčerpáno. Připadám si zpomalená, těžkopádná.

Chtěla bych trochu klidu. Stop zastavit stát.

A co půst pamatuješ?

To nedám. Vždyť už jsem ho nedržela ani nepamatuji.

A co z toho?

Určitě se uklidníš.

Pak se taky trochu vyčistíš.

Určitě zhubneš.

Určitě líp ucítíš a uvidíš, zlepší se ti chutě.

A taky je to dobrý na pleť, ty pigmentové skvrny, co máš, že by játra?

Krásně se vyhladí kůže a trochu ztratí celulitida.

No dobře, ale pořád je to hladovění

Myslím, že ne. Když si to dobře přepneš v hlavě. Dobrovolně se vzdáš na nějakou dobu jídla. A že ho teď bylo. A neboj se hlady neumřeš, máš veliké zásoby.

Plán před

V neděli se přesvědčuji o tom, tolik nejíst uklidnit se, nepít tolik kávy.

Moc mi to nevyšlo. No, nevadí.

První den

Plán vydržet! Nějak mi to nejde. Od rána všude vidím a cítím jídlo. Ještě, že jsem do večera v práci. Cestou domů, že by káva u Mekáče? No, dobře tak ne.

Večer už mlátím hlavou o zeď. Neskutečně mě bolí. Jdu to raději zaspat. Do čeho jsem se to zase pustila.

Druhý den

Ráno si vařím čaj a je mi kupodivu dobře. Bolest hlavy ustala a cítím se lehčeji. Vyrážím, na procházku. Balzám na duši.

Stihnu nakoupit, uklidit a uvařit pro 3 chlapy.

T  O D  Á  M

Třetí den

Žádný chutě, mám víc energie, je to zvláštní a vnímám pocit klidu a harmonie. Opět vařím. Nemyslete si, že jsem zavřená na samotě u lesa. Bohužel nejsem. Normálně funguji a všem třem miláčkům eskort servis.

Dnes cítím tlak v očích a mám v nich žilky. Detoxikace se spustila na plno.

Čtvrtý den

Zvláštní stav mysli, přemýšlím víc do hloubky, připadám si lehce v meditačním stavu. Mám chuť pustit se do spousty věcí. Cítím příliv kreativní energie. Nanosím dřevo, shrabu zahradu, uvařím, přeberu lednici a jde mi to všechno lehce. Říkejte mi Trysko myš.

Pátý den

Dneska se mi zdálo o chlebu s máslem. Lekla jsem se, že jsem si ho dala.  Nemám hlad a ani mi není zima. No nedivím se máš toho hodně ve spíži. Bolí mě kosti, a tak vyrážím na procházku. Dala jsem 10 km. Úplně na pohodu.

Šestý den

Sobota a vaření. Trochu mě to nebaví. Nechápu, proč musím vařit, když mi je tak dobře bez jídla. Plánuji si úklid skříně. Tam toho zase je. Celý týden mě zatím provází pohoda, což je krása. Pomáhám si esenciálními olejíčky, piji bylinkové čaje, a medituji. Mám teď na ní čas. To je veliká výhoda půstu.

Sedmý den

Dneska bych měla pomalu končit. Jsem s pokorou ke svému tělu, že mi umožňuje nahlížet dovnitř a důvěřovat vnitřnímu léčiteli, že ví, co dělá.

Jedna moje kamarádka mi říkala „Půst se nedrží, ale žije!“ měla pravdu.

Pokud Vás téma půstu zajímá a chtěli by, jste se o něm dozvědět něco víc. Tak si můžete stáhnout můj e-book zdarma. Zatím se tvoří.

eRka

 

 

Romana Trojanová
Jsem žena, maminka, manželka, kartářka, kraniosakrální terapeutka, masérka a fotografka. A taky trochu rozmarná ženská. Umím motivovat všechny, co ztratili jiskru v oku.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.